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Formazione
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Prevenzione
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Riabilitazione
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In materia di
Handicap e difficoltà
in ambito
Psicologico e Sociale
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La Casa Del Riccio
Via Fabio Filzi 12
35010 Albignasego
Padova
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Cell. Valentina Galeazzo 3938274068
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MBSR Mindfulness based stress reduction
CHE COS’E’ LA MINDFULNESS?
Secondo Kabat-Zinn
Porre attenzione in un modo particolare:
intenzionalmente, nel momento presente e in modo non giudicante (1994)
Due componenti:
1. Abilità di dirigere l’attenzione al momento presente (autoregolazione dell’attenzione)
2. Attitudine con cui lo si fa, caratterizzata da curiosità, apertura e accettazione (Bishop, 2004)
Cos’è la Psicomotricità Funzionale?
La Psicomotricità Funzionale prende in esame l’individuo nella sua globalità, l’individuo, cioè, come una unità mente-corpo-ambiente.
Tesi fondamentale di tale psicomotricità è la convinzione che un miglioramento della propria motricità corporea possa avere delle ripercussioni anche sulle proprie capacità cognitive ed emotive e viceversa.
Tesi recentemente confermata dagli studi sui neuroni specchio.
La tua religione non e' il vestito
che indossi esteriormente,
ma l'abito di luce
che tessi intorno al tuo cuore.
Si può scoprire di più su una persona
in un'ora di gioco,
che in un anno di conversazione.
che in un anno di conversazione.